【Forest】專注森林,保持專注不分心,培養高效生活習慣

【Forest】專注森林,保持專注不分心,培養高效生活習慣

你下定決心開始讀書,結果不到幾分鐘,已經拿起手機開始滑臉書、社群和看影片。

你是不是也常常這樣?

總是抵抗不了手機的誘惑,那一隻魚推薦一個APP,讓你可以持續保持專注不分心。

那你的成果大幅提升、學習效果加倍、工作效率提升,你一定不能錯過這個APP。

【Forest】專注森林是什麼

它是一款時間管理APP,透過可愛、有趣的畫面風格讓你做好時間管理。

當你專注不使用手機時,他就會開始種樹。只要你開啟手機,放棄種樹,可愛的樹就會枯死掉。

也因為不捨得讓可愛的小樹枯萎,讓我們沒辦法繼續用手機,就這樣達到不用手機的效果。

當你成功專注完,你種的小樹就成功長大了,看著小樹因為自己專心、努力地完成工作,會非常有成就感,暫時不能用手機的痛苦都值得了!

【Forest】的功能有哪些

初始介面:

forest專注森林

森林就是你專注種樹的地方,你可以一個人專注,也可以跟朋友一起種樹、讀書,感覺起來更有動!

你可以設定10~120分鐘的時間,可以依照你要專注的時間調整,也可以用Forest做番茄工作法。

點選中間植物的圖示,可以改變你要種植的植物,讓你的森林更多采多姿!

當你專注完時,還可以寫下心得,這真的超可愛的!

forest專注森林

森林:

可以看你每天、每週、每月和每年專注的時間、次數……等數據。讓你更加了解自己的專注長度。

forest專注森林
forest專注森林
forest專注森林
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時間歷程:

簡單來說就是你過去專注的經歷。你專注多久、種了哪些植物、專注在什麼上面等,全都可以在這邊看到。

當你回顧時,會發現自己認真奮鬥的過程,真的很振奮人心!

forest專注森林

標籤:

當你種完植物時,可以用標籤分類,在這段時間是用來做什麼的!

forest專注森林

好友:

可以看你與好友之間彼此專注了多久。

forest專注森林

成就:

當你達到一些目標時,就會給你獎勵,你就可以去商店買更多種類的植物。

forest專注森林

商店:

當你專注完,會給你錢錢,你可以來商店用這些錢錢買更多不同的植物,還有專注時的背景音,但都是白噪音和大自然的聲音。

forest專注森林
forest專注森林

種植真樹:

你也可以種植真樹,只要用app裡的金幣就可以種植真樹,要2500,算是不小的數目,但如果想為地球盡一份心力,就趕快來種樹吧!!!

forest專注森林

【Forest】使用教學

Step 1

先去下載【forest專注森林】,去應用程式商店載。

iOS:點我下載

Android:點我下載

Step 2

一進去就可以開始種樹了!每專注30分鐘就會成功種一棵樹,如果中途放棄,辛辛苦苦種到一半的樹就會枯掉!

forest專注森林

你還可以更改要種的樹!

forest專注森林

Step 3

你可以點選森林查看種植的情況。

forest專注森林

當你在專注期間打開手機,他還會很可愛地告訴你不要放棄,讓你繼續專注,不要滑手機~~

【Forest】優缺點

那來說說Forest的優缺點,一隻魚認為Forest的優點有:

1.讓你保持專注,不滑手機

2.介面可愛風趣,還可以和朋友一起專注,你並不是孤單一人

3.可以種植真樹,一起愛護地球

4.把時間找回來

5.改掉手機成癮

6.拒當低頭族

接著是缺點,一隻魚認為有以下幾點:

1.要付費

2.很容易破戒(反正才死掉一顆樹的心態)

結語

如果你真的沒辦法好好專注,那你一定要載來用用,對你的專注能力會有幫助。

如果你喜歡這篇文章,記得分享給有需要的人,有任何問題、建議、想法,也歡迎在下面留言告訴一隻魚~~

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