【Forest】專注森林,保持專注不分心,培養高效生活習慣

你下定決心開始讀書,結果不到幾分鐘,已經拿起手機開始滑臉書、社群和看影片。 你是不是也常常這樣? 總是抵抗不了手機的誘惑,那一隻魚推薦一個APP,讓你可以持續保持專注不分心。 那你的成果大幅提升、學習...

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效率再提高,除了待辦清單,你一定要做「不做清單」

我們身旁總有許多的事情,有些事情是我們一定要做的,我們會把這些事情放進我們的待辦清單中。待辦清單可以告訴我們需要做哪些事。那你有想過在這麼多事情當中,是否有我們不應該做的事嗎? 答案是:有的。 這些事...

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不流失專注力的減法原則,讓你離成功更靠近《成功從聚焦一件事開始》閱讀筆記

對於現在的我們來說,早上起床都要面臨各式各樣的事物。 想把這些事情兼顧好,但卻總是一團糟。每天持續增加的待辦事項,就好像沒有完成的時候。追求各種目標,卻怎麼樣也趕不上進度。賣命同時做很多事,但最後卻以...

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覺得人生迷茫、沒有方向嗎?運用IKIGAI的4個關鍵,簡單找到人生方向(免費下載模板)

總是對人生感到迷茫嗎? 感覺做什麼都不太適合自己嗎? 想找到快樂的人生? 想找到自己人生的意義嗎? 那你一定要了解日本哲學的「IKIGAI」。讓你找到人生的目標、方向,讓你不在過著迷茫生活! 準備好了...

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黃金圈法則,領導者和成功品牌的關鍵思維

這世上有許許多多的領導者,但只有少數的領導者能夠成功,到底是因為什麼呢?有一大部分的原因是因為他們都有「黃金圈法則」的思想! 那什麼是黃金圈法則呢? 黃金圈法則有什麼用呢? 那就讓一隻魚告訴你們吧~準...

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成功人士的高效率秘密,迎接美好一天的晨間習慣/起床後的黃金一小時

你有沒有過早上慌慌張張的起床,時間緊迫到只能匆匆地喝杯咖啡、換上衣服就出門的經驗呢? 也因為這樣,進而影響了整天的心情、做事的效率,甚至擾亂了我們的思緒。 然而看著成功人士能夠好好管理自己的時間,而且...

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