嗨大家好~

我是FISH，是一位子彈設計師

歡迎你來到我的部落格網站

這個網站主要分享「子彈筆記」的內容

也會分享一些我的人生經歷、學習過程

今天這篇文章會分享

2021年10月子彈筆記設計

October bullet journal template

陪伴你一起進入10月份的子彈筆記設計

準備好了嗎?

那我們開始吧~

2021年10月子彈筆記設計：介紹

這個月子彈筆記的功能、主題依然是由我在Instagram上的朋友們提供的靈感啦~

每個月中旬都會詢問我在Instagram上的朋友們下個月的模板設計，如果你也想加入我們這個大家庭，記得來關注一隻魚的人生旅途喔~

一隻魚的instagram：_a_fishlife

那這個月主要的部份是睡眠追蹤、日記

接下來就來一一介紹10月份子彈筆記模板

2021年10月子彈筆記設計：使用說明

接著就來一一介紹10月份的各個群組

讓你使用這次模板可以更上手

10月子彈筆記設計：封面

這次封面設計成奢華風格，也期許「一隻魚的人生旅途」未來可以成為子彈筆記的奢侈品，所以也就使用了一隻魚的品牌色作為紀念

在October下方有一句名言：「命運掌握在自己手中(take control of your own destiny)」，和一隻魚的slogan呼應( 主導生活，開始設計你的人生旅途 )

2021年10月子彈筆記設計：月誌

這次走一個比較極簡的風格，所以就只有一般月誌的用途

但是還是有跳轉功能，畢竟有跳轉功能很方便

2021年10月子彈筆記設計：睡眠追蹤

這次的睡眠追蹤有花一點心思，再加上前陣子看了一本書《為什麼要睡覺》

得到滿多心得，也對睡眠有不一樣的看法，讓我更重視睡眠

我也為自己制定了屬於自己的睡眠計畫：

• 每天早上6：00起床，晚上10：00就寢
• 不喝咖啡因飲料，要喝要在睡覺8小時前喝
• 睡前一小時準備明天的待辦任務，釋放大腦壓力
• 睡前閱讀
• 睡前一小時把環境調整成適合睡眠的環境
• 睡前一小時不碰手機、平板和電腦

書中有一段故事讓我印象超深刻，就是：

科學家發現延長人類壽命的新療法。這種療法能夠增加記憶力、激發創意，降低貪吃的慾望，讓你保持身材。這療法也保護你不易得癌症、失智，避免傷風和流感，降低心臟病發和中風的風險，甚至讓你更快樂、減少憂傷，不易焦慮

聽起來真的很誇張，但這些都是睡眠可以帶來的好處

也因為這樣，讓我更注重睡眠

2021年10月子彈筆記設計：日誌

這次的日誌有時間軸、待辦任務清單和日記的功能

最右邊也有跳轉到月誌和睡眠追蹤的按鈕

讓你更方便的去紀錄生活，主導人生

結語

最後照慣例，附上這個月奢華模板(自己在那邊說~哈哈

如果這篇文章有幫助到你，歡迎在下面和FISH分享你的想法和心得

你也可以分享給有需要的人，讓更多人認識子彈筆記

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你可以在這邊找到FISH:

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下面資源你也可以參考看看喔~我覺得滿值得的~

我剛接觸子彈筆記時的書: 子彈思考整理術

我覺得這個課程還不錯，滿值得的，你可以參考看看: Hahow-兩小時學會子彈筆記：訂製專屬你的高效生活

其他更多子彈筆記的文章:子彈筆記文章

主導生活，開始設計你的人生旅途🐟

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所以可以安心地去看我和你分享內容

我也會認真地製作每一篇文章

希望大家都可以更加認識子彈筆記